固醇,甘油,血脂,降脂,蔬菜

提問: 降膽固醇有什么好的方法? 問題補充: 医师解答: 膽固醇與甘油三脂均增高,屬于混合型高脂血癥。 一、藥物治療: 目前,療效肯定、臨床應用最多的降脂藥物有兩大類: (1) 他汀類:降脂特點---主要降低膽固醇、低密度脂蛋白、中度降低甘油三脂,并有抗動脈硬化效應。適用于治療以膽固醇升高為主及混合型高脂血癥。 可選擇以下任一種: 洛伐他汀 20mg 1/日 晚餐后服 最大量 80mg/日 分 2次服 血脂康:為中藥制劑(主要成份為洛伐他汀)副作用小 0.6 日 2次 早、晚餐后服 (2) 貝特類:降脂特點---主要降低甘油三脂、兼降膽固醇。適于高甘油三脂血癥。可選:吉非羅齊600mg 日 2次 建議你可選用他汀他汀類藥物治療 。服用降脂藥物期間,至少3 ~ 6個月復查血脂、肝功能一次,以隨時調理藥物劑量,監測副作用。 二、非藥物治療: 1、飲食調節——也是降低血脂的最有效方法: 1)宜食低脂食品:如各種瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等,尤其是多吃含纖維素多的蔬菜,可以減少腸內膽固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物,如禽蛋類(尤其是蛋黃)、肥肉、動物內臟(如腦、心、腎、肝、腸)、動物油等,都可引起外源性甘油三脂增高。 2)選擇降脂蔬菜:具有降低血脂的蔬菜有:洋蔥、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海帶、香菇、大蒜等。降壓蔬菜有——芹菜、葫蘆、木耳、番茄、荸薺等。 3)減少甜食或碳水化銜锏納閎耄?攝入過多的甜食或碳水化合物(如米、面食),可在肝臟中轉化為甘油三酯,引起血漿中內源性甘油三酯增高。 2、增加運動:除飲食控制外,還要適當運動,促進糖的利用,為治療血糖的重要方法。運動可使血漿膽固醇、低密度脂蛋白及甘油三酯含量降低。 3、避免過度緊張:情緒緊張、過度興奮,可以引起血中膽固醇及三酸甘油酯含量增高。 降脂茶(成藥) 1、[主要配方] 絞股藍、荷葉、制首烏、綠茶、決明子 [規格] 40袋/盒 [保健功能] 調節血脂 [適宜人群] 高血脂人群及中老年人 [[服用方法] 每日2-3次,每次1-2袋。用開水浸泡 10分鐘后飲用,可反復沖飲。 [注意事項] 本品不能代替藥物的治療作用 2、組方:焦山楂、何首烏、紫丹參各20克。用法:取以上藥物裝入杯中,加入開水沖泡1小時以后即可當茶頻飲。飲完藥汁可續加開水再泡再飲,至藥味已淡為止。說明:以上藥量為每日一劑用量。可堅持長期飲服。對高血脂有一定效果。
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