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衣物,手足,冰冷,保暖,干姜

提問: 我為什么手足冰涼？ 問題補充: 医师解答: 不管大人或小孩，手足冰冷的現象，除了少穿衣物的原因之外，幾乎都與心腦血管神經疾患有關，此狀況并非小事千萬不可掉以輕心。參考以下的方法，幫助大家養生與治療。 　　1.未冷先穿，已熱慢脫。確實觀察天氣已經充份熱起來了，才慢慢一件件的脫掉衣服，不要因心理煩燥、潮熱、緊張，或是工作一熱，就快速脫掉衣物。 　　2.不要以自己不知道冷而少穿衣服。不要怕旁人笑而少穿衣物，切實采取各種保暖措施。 　　3.病人的保暖。家中有嬰幼兒或老人，亦應隨時為他們準備幾件隨身保暖衣物。 　　4.如系病患，長期隨身攜帶藥物。應置于隨手可及之處，好好保管與攜帶，并按時服用。 　　5.不餓過頭、不忍饑挨餓。如有血糖不足現象者，應隨身攜帶能增加血糖的食物與藥物，如糖、人參。 　　6.平時應保持肢體有實際有效的運動。 　　7.以中藥改善癥狀。中藥中有許多藥物，可有效改善與預防手足冰冷，與凍傷的發生。如：人參、黨參、丹參、當歸、北耆、兔絲子、鹿茸、巴戟天、仙茅、玉桂、玉桂子、桂枝、麻黃、干姜、附子、花椒、胡椒、三奈、肉豆蔻、草豆蔻……等，極多的單味藥物。 　　中醫固定處方的中藥，如十全大補湯、八珍湯、四物湯、四君子湯、歸耆建中湯、理中湯、附子理中湯、桂枝湯、麻黃湯、葛根湯、當歸四逆湯、當歸四逆加吳茱萸與干姜湯、腎氣丸、右歸丸、四逆湯等非常的多。 　　8.日常食物應多留意。應多服食蛋、肝、腦，各種干果、海產、四神、糙米、黃豆，并培養吃辛辣食物的習慣。 　　9.不要酗酒。亦不要有藥癮、不偏食、不過度減肥，適當的儲存一些脂肪是應該的。 　　醫師的叮嚀 　　不論嬰幼兒或是成人，都可能會有手足冰冷的情形，然而只要平日多注意衣物的添加、飲食須知以及應注意的事項，將可獲得改善；然而如手足冰冷已形成疾病、麻木、慘白、腫紅、潰爛或是功能遲鈍，就應該就盡速就醫了，及早治療，以免造成終身的遺憾。