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提問: 心理求助 抑郁癥 問題補充: 最近一個多月。一、情緒低落，感覺做任何事都沒有勁頭。強迫自己上班，帶孩子，做家務。很想離開家庭，到一個沒有熟人的地方，住旅店，看看電視，逛逛街。二、總感覺疲憊不堪，每晚能睡六七個小時，但睡眠質量下降，早上醒來仍然疲憊，不愿起床。三、特別容易生氣，總想快些做完事，好睡覺，但感覺總做不完，緊張，哪里稍微要等一下或不就會煩躁，不理人。不愿多說一句話。我是教師，上課都不想說話。四、知道自己情緒化不對，但不能控制下來。特別想發泄。2008-05-27 23:02 這是抑郁癥前兆嗎？應該怎么樣子來調節。孩子不能不帶，家事不能不做，班不能不上，想想都讓人焦慮！！！想過做心理咨詢，在縣城里。去重慶高速兩個半小時。不知重慶哪里比較專業？感覺不能去醫院，心理咨詢師可以幫助調節，心理醫生是不是會傾向藥物方面？ 医师解答: 你的孩子是不是不滿三歲？看情況和我老婆有點像，不光是我老婆，我周邊好多同齡人都普遍有，我老婆老向我發火，但其實就那么點事，過了也就好了，看來我還得改進了，HOHO，做母親的不容易，或許在孩子懂事之前都得煩亂不堪，情緒沖動，容易發火，包括夫妻感情在磨合期，作為教師可能控制能力好，所以火不發出來，但積的多了就出現你這種情況。藥物對身體并不利，建議你找個對象比如你老公發泄一下，把有些事情給身邊的人做做，不要什么都自己攬下來。我老婆喜歡“暴力”型發泄，我想你應該會選擇一個斯文的方式吧，卸下一些心理和身體的壓力，找醫生花錢問問你丈夫同意不同意，讓我我不同意，還有家庭解決不了的國家大事不成？