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我想,上了,自己的,我也,很好

提問: 求助,心理問題 問題補充: 我把問題描述一下，我目前還是在校學生，研二了，在學校呆了十幾個春秋，學校伴隨了我這么久，我卻沒能很好的適應它。從高中，心理上有了一些微妙的變化，就是在人多的時候上廁所讓人看到,就小便不出來，我也不知道怎么回事，曾試圖努力克服它，結果是非但沒改變，情況反而更糟糕了，不知道那段日子是怎么過來的，非常痛苦。因第一次高考沒考好，接著復讀，這可能是讓我最覺得后悔的一件事（當時不復讀也還有學校讀的），在復讀期間因壓力太大，記得當時晚上睡覺經常是半睡半醒狀態，白天的上課對我來說是種折磨。不知道什么時候，也許是害羞，還是什么別的原因吧，說不清楚，競不敢在公眾（讀書嘛，大多數時間是在教室）面前放屁，竟養成了忍屁的習慣（豁出去了，全跟你們說了），導致直接的結果就是經常肚脹，雖然現在好多了，環境的改變，但還是有點影響。還有就是不知道是什么原因，在教室我就覺得渾身不自在，結果呢，不知道從那天起，我就變得全身都不舒服了，經常是腰酸背疼的，最讓人痛苦的是，就連皮膚都不是我的了，都有酸的感覺，好像只有這樣才是我身體的常態，幾年了，一直沒什么改變，放假回家了，沒什么學習的壓力了，情況會也轉一些。后來上了大學，我一直沒有放棄努力去改變自己，也許上天要把我塑造成這樣一個人，我也想要讓自己過得好一些，一直在努力中，一直不知道該怎么改變這種狀態，讀了這么多書，一直想通過書本上的東西來給自己的一些幫助，卻沒能起到什么作用，讀了這么多年的書，過得很是辛苦，很多時候我都不愿去教室，圖書館的，甚至不愿去教室上課，可有時候不去不行呀,有時候我也想，順其自然吧，也許上天就是想讓我來體驗這種生活呢,其中有著太多無知的表現了,望各位網友能體驗,叩求各位寶貴意見,謝謝! 医师解答: 你應該放松些，不要對自已太嚴格了。我想你是個自尊心非常強人，也很好強和好面子，所以太累，也就會出現你上述情況，我以前也很好強，但后在高中時，因處理感情問題，而變得憂郁了，成績也一落千丈，失眠很痛苦，由于好強總想把成績提高再提高，但成績還是不理想，我都不想上了，那是還是縣重點。我要感謝我的爸爸，是他一直在給我解壓，說不想上了，沒關系咱就退學。當時我想不能放棄，還是接著上學，但我開始適著放松下來，我變得不再多愁善感，而是總跑到籃球場去打球，那時女孩子打球的非常少，而且我也不太會，還好，男孩子們都很友善，帶著我一起玩，還不時會有些師傅來教我，我很快球就打很好了，身體也放松下來，到了高三，我也再打球，學習沒落下反而提高了，還多了個愛好，原來和好朋友說非本不走，但后來我想開了，專科也走，所以我上了大專，但那時真得想得很開了，我認為身體是革命的本錢真的是對的，以后我非常注重身心健康。上了大學，我學習不是最好的，我依舊打著我的籃球，并再其中找著我的自信，真的我投球時非常專注，每多進一個，我就會認為自已一定行。要學會使自已快樂，我當時就總在想在不傷害到他人的情況下，要讓自已愉快，而且我很樂意去幫助別人，這樣我也會快樂。我想你要學會調整自己，如果還是不行，建議你要去看醫生，適當用藥，當你恢復后，還是很棒的。我記得當時，我都認為自己完了，記憶力極差，都想過自殺，但想到父母不可以那樣做，當你度過難關，又是美好的一天，這世上，你就去想去吧，完全健康，沒有一點問題的人是不存在的，大家都會或多或少有著自己的毛病和缺陷，我們不是神仙，所以你要原諒自己的不足，別人也沒權力笑話你，即使有無知的人取笑你，你也要看淡些，不要傷害自己了。那句說的好，不要拿別的的錯誤來懲罰自己呀！好好珍愛自己的身心。我知道社會壓力很大，但你失去身心健康而去換取名利地位，真的不值。希望我所說能對你有所幫助，如果有幫到你，我會很高興的，最后祝身心健康快樂。祝所有人吧！