再用,睡前,你吧,胸口,無夢

提問: 失眠怎么辦? 問題補充: 医师解答: 讓我來幫幫你吧:每日睡前練金雞獨立,后做推腹法,再用熱水燙燙腳,幾效合一,無夢,無醒,一覺至天明。金雞獨立:即單腿直立,同時閉眼,兩腳輪換,盡量長的時間,開始時每條腿單立1分鐘,以后可延長。推腹法:以拳頭或掌要從胸口推至肚臍處,每天100下。
創作者介紹

xioncs

xioncs 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()