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胃液,一是,三是,不充分,青少年

提問: 保健 問題補充: 邊吃飯邊喝水好么嗎？ 医师解答: 邊吃飯邊喝水一是沖淡胃液，降低消化能力；二是飯菜未經充分咀嚼就囫圇吞下去，食物消化不充分，給胃增加負擔。三是水占據了胃容量，青少年可能容易感到飽，長期造成攝入營養不足。
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